Entretient de la ligne oblige je me suis mise aux petits repas équilibrés.
Sains, rapides et savoureux.
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 filets de saumon surgelés
- 1 C.S. de court-bouillon avec de petits morceaux de légumes
- 1 C.S. d'un mélange surgelé d'herbes aromatique (aneth, thym, romarin, persil et ciboulette)
- sel et poivre
- 2 champignons de Paris en morceaux
- 1 C.C. de curcuma
- 4 tomates cerises
- 1 C.S. d'eau
- 1 papillote en silicone
Poser les filets de saumon sans décongélation dans le fond de la papillote.
Délayer le court-bouillon dans l'eau réserver.
Saler, poivrer les filets les recouvrir du court-bouillon.
Disposer autour les champignons, les tomates cerises, saupoudrer du curcuma faire cuire au micro-ondes puissance forte pendant 7 min.
Et voilà !!!
Bon appétit.
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